欢迎来自的朋友

毕节6种肉强精益肾 5种食物让男人疲软

来源:未知时间:2021-06-02点击数:责任编辑:admin

6种肉强精益肾 5种食物让男人疲软

本期内容


男人如何补肾养精?一直是人们非常关注的话题,那么,男人到底吃什么、怎么补才科学?又有哪些食物是男人碰不得的呢?

男人吃什么肉可以补肾强精

1.羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

2.驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

3.鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

4.狗肉

在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。


5.鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

6.泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

由上可得,男人要想达到补肾效果,要知道什么肉最补肾,男人补肾6种肉最有益,要吃对补肾食物。

男人想强壮千万别吃这些食物

榜首:肥肉。

后果:让男人不举。

原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。

第二名:高脂牛奶。

后果:易患前列腺癌。

原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌危险高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。


第三名:精面粉

后果:让男人不举。

原因:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。措施:少吃精粮,多食粗粮!

第四名:黄豆。

后果:影响男性性征减少精子数量。

原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。措施:注意食用量即可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

第五名:油炸食物。

后果:减少男性荷尔蒙分泌。

原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局称,反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇",增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。


小编给大家推荐几个朋友圈很火的微信公众号丰富知识、提升自我!

如何关注

1.长按二维码,选择“识别图中二维码”后一键关注

2.长按微信号复制,在“添加朋友”中粘贴搜索关注

男性性健康

微信号:←长按复制

关爱男性健康,给男人们多一点关心,男性性健康微信公众号,致力于为早泄阳痿肾虚不持久等男性问题提供相关资讯和健康咨询,提供最好最实用的男性保健信息;支持免费在线咨询,24小时内必定回复(除非真的有十万火急的事情不在线)。

↑↑↑长按二维码,选择“识别图中二维码”关注


每日美肤秘笈

微信号:←长按复制

时刻为您提供最全最新的美容美肤资料,保证您轻轻松松永驻容颜,青春靓丽,光彩耀人!教您做个气质,精致的女人!想要美丽?还不快来关注!(支持在线免费咨询美肤护肤问题,偶尔回复不及时,请见谅,让我们一起进步一起美肤吧~)

↑↑↑长按二维码,选择“识别图中二维码”关注


养生活99

微信号:←长按复制

生活有快乐,有悲伤,养生活与您一起观赏这个社会,体验生活,有养生,有搞笑,有趣味,有惊喜,有猎奇,有感动,有悬疑~让我们一起养生活,一起活久久。

↑↑↑长按二维码,选择“识别图中二维码”关注



分享到:
在线咨询专家

以上信息仅供参考,不能作为预防、诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断在医生的指导下治疗。如需要详情咨询可在线咨询或QQ在线答疑。如果医生忙线,可直接将问题留言。需要预约可与在线医生直接预约或拨打网络贵宾预约,健康专线: 免费电话。

新一代前列腺场效消融技术

场效消融是目前世界上治疗前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾...详细>>

SW男性功能诊断治疗系统

治疗ED,一直以来口服药物如万艾可、爱力达等是第一线的选...详细>>

GPH基因递进强化生殖感染康复技术

GPH基因递进强化生殖感染康复技术能有效的干扰病毒的基因表...详细>>

来院地址
  • 门诊时间:8:00--17:30(节假日不休)
  • 地址:太原市双塔区友谊大街三段40号
  • 健康热线:
  • 网站地址:www.ltfkyy.com
医院环境 医院荣誉 快速导航 热点标签