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毕节男性如何通过食疗来治疗遗精?

来源:未知时间:2021-06-01点击数:责任编辑:admin

男性如何通过食疗来治疗遗精?

遗精是青春期男孩常见的生理现象,一般在步入成年后就很少会出现遗精。但是,现代社会很多因素会诱发遗精。那么,这时候该怎么进补呢?


  一、男人遗精如何饮食调理?

  宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。



  多吃蚝能补精,男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的质与量。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男性的性能力。


  二、遗精男人的进补食谱

  1、甲鱼枸杞百合汤

  原料:甲鱼500克,莲子60克,芡实60克,枸杞子20克,百合30克,米酒15克,盐、味精、香菜各适量。

  制法:莲子、芡实、枸杞子、百合洗净,甲鱼生宰,去肠杂洗净,切成小块。将上述原料共入锅中,加清水,大火煮沸,加入米酒和盐,改小火煮约3小时,至鳖肉熟烂,调入味精、香菜即可。

  功效:补脾益肾,滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。


  2、桃仁炒腰花

  原料:核桃仁20克,猪腰1只,料酒、姜片、葱段、盐各适量。

  制法:核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净,切片,开水浸泡约2小时,去浮沫。锅中放油烧热,放入核桃仁、猪腰片同炒,加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

  功效:补肾益气,涩精。适用于遗精,属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。




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