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毕节遗精跑马,小手该打!不必自怨自艾~

来源:未知时间:2021-03-21点击数:责任编辑:admin

遗精跑马,小手该打!不必自怨自艾~

“天呐撸,大和哥我又跑马了,这次没做梦,睡得好沉,硬生生射醒了,半夜起来去厕所搽干净,感觉好失落,今天一天都没精神干活,这种情况应该怎么办呀?不止一次了,哎...”铁柱(化名)精神涣散,两眼无神地说,“我已经戒色46天了,怎么还会这样,跑马十几次了,再这样下去,我怕不是要废了”

大和哥饶有兴致地回答:“年轻人,别担心,这都不是事儿,心中有粮就不慌。多大点事,过个十年八年,你都要怀念遗精的感觉了;能遗精代表你还年轻~”



遗精,俗名跑马,是指男性睡眠过程中,有梦无梦而发生的射精行为,有梦遗精叫梦遗,无梦遗精且次数多叫滑精。

虽然科学上经常说一周两次的遗精是正常生理现象,但实际生活中,很少有人是保持每周两次遗精的,大部分是每月一两次,也就是说,当经常出现一周两次遗精时,说明身体在发出异样信号了。


谈到遗精,有两方面问题:身体问题和心理问题。

从中医学上看,古人对非正常遗精抱有担忧,认为是肾虚,肾精不固,功能失调的一种表现,经常如此,会对健康不利。

而现代医学则认为这种影响有限,不必过于在意,因为射精是正常生理现象,消耗身体的能量与营养有限。

无论是中医学还是现代医学,普遍认为遗精对男性的心理存在较大负担。即使实际消耗的能量与物质有限,久而久之,也容易导致情绪压抑和精神萎靡。

这种心里负担,普遍存在于年轻人当中。遗精发生时,心中十分无奈,尤其是深受戒色影响的人群,经常体会到什么叫“前功尽弃”。


大和哥认为这种心里负担与压抑,来自于情绪上的不甘,毕竟遗精不是现实中的主观意愿,有种莫名的强迫感,虽然射的瞬间也有快感,也有身体反应,可就是高兴不起来,也发泄不了什么压力。

这种感觉,是不是很熟悉?没错,遗精在主观上是被迫的,像QJ,且莫名其妙。偶尔一次,还能自我说服,反正不吃亏。次数一多,这种情绪会变得压抑,心里也会有沉重的负担。试想一下,自己经常被强迫,那是有多不爽。


针对铁柱的情况,有以下四种原因:

第一,近来劳累过度,心神俱疲,耗费了很多的心力,包括工作与生活,以及感情;

第二,以往纵情声色,不加控制,突然禁欲,身体有惯性;同时,以往频繁手淫与房事,容易延续大脑皮层的敏感反射,特别是在睡眠较浅的时候,容易因某个画面而遗精。

这也是很多人的烦恼,睡不好还要被强迫,实在是...所以,经常撸的人,要打小手了~

第三,日有所思夜有所梦,常见于年轻人,尤其是性好奇的阶段,犹如饿狼见到鲜肉一样的反应,想一想都能射;

第四,饮食方面辛辣刺激,容易刺激生殖系统。



遇到这种无奈之举,首先应该保持心情舒畅,不能自怨自艾;其次,排除心里的杂念,多做一些阳光的户外运动,但不要过量;

同时,戒除频繁的自慰,逐渐减少至规律,不要突然禁欲较长时间,就好比以往锦衣玉食,突然让你吃糠咽菜,胃容易出问题。


总之,偶尔遗精不是什么问题,心情不用低落,在出现苗头时,积极改善生活习惯与作息,用一种积极阳光的心态面对,一般都能迎刃而解。

-作者-
大和哥,男性性健康特邀作者,国际注册男性营养师、健康管理师,专注男性营养健康管理8年,欢迎交流探讨男性健康问题。


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