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毕节跑完步睾丸坠胀痛怎么回事?如何避免疼痛产生?

来源:时间:2020-03-17点击数:责任编辑:admin

  患者咨询:
 
  现在天气凉爽准备跑步减肥的,但昨天晚上跑完后却感觉身体不舒服,特别是跑完步睾丸坠胀痛,因为这我今天早上都没出去,想知道这是怎么回事?严重吗?


 
  医生解答:跑完步睾丸出现坠胀疼痛感般受到三种原因的影响。
 
  1、内裤不合适
 
  想要跑步健身的男性应选择合适的内裤,如果过于宽松,在跑步时晃动幅度过大会造成睾丸拉扯受伤,而过紧又会影响到睾丸附近的血液循环,也会引起疼痛。
 
  2、运动过度
 
  如果运动过度,也是会引起睾丸坠胀疼痛,在长期跑步时两侧睾丸会摩擦碰撞,就很容易产生疼痛,严重的还会因为剧烈运动引起睾丸扭转,也会引发疼痛。
 
  3、疾病影响
 
  如果男性本身就患有疾病,比如睾丸炎、精索静脉曲张,在跑步时方面血液循环会加快,另方面对于患病部位的刺激也会加大,很容易造成疼痛的出现。


 
  如何避免跑步对睾丸造成危害?
 
  1.穿着合适内裤
 
  男性跑步时好选择宽松合体的棉质内裤,可以减少睾丸受伤和局部温度升***,也避免了睾丸炎的产生和加重,当然也可也选择专门的跑步内裤。
 
  2.适度运动
 
  跑步虽然很多人感觉运动量不大,但是还是要注意循序渐进、适度运动,既有利于身体健康,也避免了对睾丸造成危害。
 
  3.定期检查
 
  睾丸炎等疾病的产生会影响到睾丸健康,对此男性在平时还应该养成定期检查的习惯,对于疾病能做到早发现早治疗,也避免了危害的加大。
 
  ***阅读:睾丸肿大疼痛会自愈吗?这些危害拖不得
 
  健康提示:跑完步睾丸坠胀痛会带来很多危害,因此男性在平常除了要注意控制运动量外,还要对于睾丸炎的发生做好预防,避免健康受到影响。
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