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  • 2009-04-15 11:54:57让妈妈越吃越瘦,越吃越瘦的好方法
  • 让妈妈越吃越瘦,越吃越瘦的好方法 很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可... [阅读全文]
  • 来源:2009-04-10 09:04:08产后第一周的饮食禁忌
  • 产后第一周的饮食禁忌 很多妈妈说自己落下月子病,这疼那罪的,她们不知道,月子头(指坐月子第一周)的饮食不恰当,有可能是月子病的根源。月子头如何吃?顺产怎么吃?剖腹怎么吃?别以为很简单,里面的讲究多着呢。吃好了,也许能好你一辈子的健康。 俗话说:产前一团火,... [阅读全文]
  • 来源:2009-04-03 12:50:15产后瘦身的好方法:排毒饮食疗法
  • 产后瘦身的好方法:排毒饮食疗法 新妈妈们产后想恢复苗条的身材,不如来吃吃排毒餐吧!(转身爱美网) 一、排毒早餐 每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭,该方法可以吸收足够的营养并将体内的毒素排出,还能起到减肥作用。 Tips: 1.水果应符合当季当地、连皮... [阅读全文]
  • 来源:2009-03-21 23:38:07产后四周为减重的黄金时期
  • 产后四周为减重的黄金时期 现代女性的自我意识日渐高涨,许多女人不想生孩子,就是因为害怕身材走样,从此一跃成为妈妈级的年轻欧巴桑! 图片1 产后四周立刻恢复窈窕!_1 其实,就一般正常体质来说,女性在产后两周内,由于身体的脂肪会转移用于制造、分泌乳汁供哺育胎儿,因... [阅读全文]
  • 来源:2009-03-16 10:22:28产后第三周催奶食谱
  • 产后第三周催奶食谱 白玉黄花菜;材料;黄花菜20克,豆腐50克,香菇5朵,葱花,盐各适量。 做法;将黄花菜洗净,用水浸润,去蒂切段,豆腐切块,香菇去蒂切丝,锅内油烧至八成热,爆香葱花,再放入黄花菜和香菇丝同炒,加盐和鸡精调味,加少许水,放入豆腐略焖即可。 功效;... [阅读全文]
  • 来源:2009-03-03 09:35:53产后第二周:瘦身月子餐
  • 产后第二周的瘦身月子餐 第二周是收缩内脏周:目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。 生化汤 剖腹产或小产者须服用至第十四天,做法及吃法与第一周相同,自然产者则不需服用。 红豆汤 与第一周相同。 乌仔鱼、黄花鱼或金线鱼 与第一周相同。 米酒水 与第一周相同。... [阅读全文]
  • 来源:2009-03-03 09:32:20产后第一周的饮食讲究
  • 产后第一周的饮食讲究 作者:dengjiamei 很多妈妈说自己落下月子病,这疼那罪的,她们不知道,月子头(指坐月子第一周)的饮食不恰当,有可能是月子病的根源。月子头如何吃?顺产怎么吃?剖腹怎么吃?别以为很简单,里面的讲究多着呢。吃好了,也许能好你一辈子的健康。 图片1 俗... [阅读全文]
  • 来源:2009-01-11 18:46:41产后新招 蜂蜜瘦身法
  • 蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥... [阅读全文]
  • 来源:18条记录
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