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好习惯打造迷人美臀

2009-01-03 15:08:09   来源:http://www.cdlingsu.com   作者:珠海产后减肥瘦身网   【 评论:点击:

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  迷人的背影,主要是曲线优美,肌肉紧实的臀部的功劳, 生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部逐渐变形,让我们为你指出这些生活中的美臀小危机:

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  PART 1 美臀的标准:

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  标准1. 丰满但不臃肿

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   标准2. 臀部线条有立体感(尤其是和大腿交接的地方) www.97ini.cn

  标准3. 臀部皮肤光洁 本文来自产后减肥瘦身网

 

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  PART 2 生活中的美臀小危机: www.97ini.cn

  生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部逐渐变形,可能你自己都还没有意识到。身材苗条的你,为什么臀部看上去就是松垮垮的?或者减肥了大半年,为什么臀部还是多上了那么一块肉?让我们为你指出这些生活中的美臀小危机:

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  坏习惯1. 不好的坐姿 www.97ini.cn

  像软骨头似地斜坐在椅子上:错!斜坐时压力集中在脊椎的尾端,血液循环不良,氧气供给也不足。不仅你的背脊受影响,时间长了,你的臀部也会变形。 产后减肥瘦身网

  只坐椅子前端1/3处:错!全身的重量只放在臀部这一小块处,长时间下来,臀部会疲劳变形。 www.97ini.cn

  坏习惯2. 长时间站立



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