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最简单的毛巾瘦臂法

2009-01-02 21:35:54   来源:http://www.cdlingsu.com   作者:珠海产后减肥瘦身网   【 评论:点击:

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  Step1:

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  将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。 www.97ini.cn

  Step2: www.97ini.cn

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  再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟。 www.97ini.cn

  以Step1、Step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴的畅通。

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