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产后美体,新妈妈该怎么做

2008-10-16 22:39:20   来源:http://www.cdlingsu.com   作者:珠海产后减肥瘦身网   【 评论:点击:

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    『束身内衣

    我平时对自己的装扮很不在意,在月子里老姐就催着妈妈给我买了一个腹带。
她有声有色的和我说:听她们同事说,如果在这个时期不注意,以后肚皮上的肉可就不容易去掉了。我当时只是笑笑,凡事都听她的了,她可是在装扮方面的高手,平时穿衣服更是讲究的要命,一种鞋就要配一种特定的衣服呢。刚开始带上的时候觉得挺憋的,不过慢慢我就习惯了。但是由于喂奶,所以在月子里对乳房的护理暂时置后了。

    过了六个月的喂奶时期后,我上班了,工作的繁忙也帮助自己多多少少减了点身上的肉。主要还是在给毛头断奶后,穿上了束身的内衣。在此之前,由于不敢压奶,先穿上了那种束身的内裤,这样可以有效的把腹部的肉收紧。后来买了一身束身内衣,效果就更好了。这样穿起来衣服来看得瘦了一些,也给了自己信心,走路也注意收腹挺胸了。建议姐妹们也买一套试试,不过如果没断奶建议上身先不要穿。

    『乳房护理

    由于我是纯母乳喂养成的,所以后期奶水不是很多的时候,就特别注意了护理。及时的带上比较宽松的乳罩,如果是母乳喂养的前期建议先不要带。因为奶水较多的时候,很容易发胀,如果带得过紧,反而会把乳房挤压了,造成炎症的出现。>>>产后乳房松弛的具体对策


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