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产后新手妈妈必修课

2009-04-10 09:02:32   来源:http://www.cdlingsu.com   作者:珠海产后减肥瘦身网   【 评论:点击:

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产后新手妈妈必修课

经过辛苦的怀孕和分娩过程,宝宝终于呱呱落地了,一个小小生命的到来,宣布准妈妈正式升级成功,新手妈妈上路了!在产后6周的产褥期,新手妈妈不仅要让自己的身体尽快复原,还要照顾新报到的小宝宝,手忙脚乱的生活就此开始了。学会如何好好照顾自己和宝宝是每一个新手妈妈的必修课,现在课程开始了! www.97ini.cn

  第1周 喜悦与疲惫交织 www.97ini.cn

  妈妈

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  疼痛控制 产后减肥瘦身网

  不管是自然生产还是剖宫产,新妈妈产后都有子宫收缩的疼痛。在麻醉药的药力消退后,为了让子宫收缩成正常大小,即使疼痛也要经常按摩腹部。此外,还有伤口和乳房的疼痛也是问题。

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  疼痛控制是新手妈妈生活品质提高的重点之一,否则,妈妈在这里痛地哎哎叫,宝宝在旁边又不停地哭闹,很容易让妈妈情绪失控。为了减轻疼痛,可以给妈妈打止痛的针剂,等到妈妈排气以后,就可以给些口服的止痛药了。

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  会阴清洁和保养 www.97ini.cn

  自然产的妈妈在生产后一天就可以下床活动了。不过,如果妈妈在生产过程中有过会阴裂伤或者进行过会阴切开术,则至少需要一周才能复原。在妈妈生产后,需要特别注意会阴的清洁和保养工作。

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  椐医生介绍,妈妈在生产后每次排尿或排便后,都要进行会阴清洗。在40℃温水中加入5毫升的优碘药水,由前往后冲洗,避免将肛门的细菌带到尿道口,然后再用卫生纸轻轻地拍干会阴伤口,切忌来回擦拭。医生会依照不同的产妇情况,给出冲温水、冲洗液、泡盆等不同的建议。一定要养成良好的清洁习惯,否则如果有严重的会阴感染,可能会需要进行第二次手术,将伤口清疮、重新缝合,这对新手妈妈将会是很大的打击。



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