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推荐两款早餐 让女人越吃越年轻

2008-10-29 14:41:41   来源:http://www.cdlingsu.com   作者:珠海产后减肥瘦身网   【 评论:点击:

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 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿

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酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生,提高皮肤深层细胞更新速度,加强细胞间的连接力,使皮肤富有弹性,调节皮肤细胞角质化的过程。 www.97ini.cn

  2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 www.97ini.cn

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粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气,又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治,这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来,足以应付一上午繁重而忙碌的工作,是高强度工作量的职业女性之首选方案。也许,还是会有不少上班族女性在苦恼:“这些道理我都懂,但是实施起来实在有点难。” 本文来自产后减肥瘦身网



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